____________________________________________________________
C-junioren zijn kinderen in de leeftijd van 12 tot 15 jaar.
(Speeltijd: 2 x 35 Minuten, maximaal 5 wissel spelers, door wisselen mag)
Wedstrijdrijpheid
Voor de C- junioren staat het verder ontwikkelen van inzicht en het herkennen van de teamfuncties centraal.
Deze functies zijn aanvallen, verdedigen en omschakelen.
Teamfuncties kunnen worden onderverdeeld in teamtaken.
Bij aanvallen zijn dat opbouwen en scoren; bij verdedigen zijn dat storen en doelpunten voorkomen.
- de bedoelingen binnen de drie teamfuncties herkennen;
- de bedoelingen weten te vertalen binnen een teamorganisatie;
- taken en functies dienen inhoud te verkrijgen.
Motivatie:
De C-junior raakt idealistisch ingesteld. Men wordt eigenwijs en zet zich meer af tegen het gezag. Toelaatbaarheidsgrenzen worden onderzocht of zelfs overschreden, conflicten worden uitgelokt. Een kunst dus voor de trainer / coach / begeleiding om hier goed mee om te gaan.
Inzet/aandacht:
De inzet wordt mede bepaald door de motivatie. De C-junior weet echter heel goed wat van hem verwacht wordt en zal zich bij het juist (continue) aansturen van de begeleiding en / of de groep (oproep doen op teamverantwoording) ook goed inzetten. Er wordt meer aandacht besteed aan de bedoelingen van de trainingen en de bedoelingen worden al beter vertaald naar de wedstrijden.
Trainingsstof, Aandachts-/uitgangspunten:
Bewegen, meer zonder dan mét bal. Meer met je hoofd dan met je benen.
Bedoelingen duidelijk maken bij aanvallen (balbezit), verdedigen (balbezit tegenpartij) en omschakelen.
Positiespel is voorwaarde om met elkaar doelpunten te voorkomen, de bal te veroveren om vervolgens te kunnen opbouwen, aanvallen en scoren.
Goede techniek, uitspelen van ‘1 tegen 1’-situaties en communicatie zijn belangrijk voor positiespelen om overtalsituaties te creëren.
Let op balaanname, verwerking, passing en opendraaien naar de vrije ruimte.
Leren voor ontvangst van de bal gezien te hebben waarheen de bal gespeeld moet worden.
Inhoud:
- verhoging weerstand oefeningen.
- verbaal en non-verbaal aanbieden.
- positiespelen gericht op enerzijds het voorkomen van doelpunten en bal veroveren en anderzijds opbouwen, aanvallen en scoren.
- breedte / diepte in het spel (onderlinge afstanden)
- uitbreiding verdedigende technieken: storen, afschermen opbouw tegenpartij, afjagen vastzetten, duel om de bal.
- uitbreiding / verfijning van passeertechnieken, ‘1 tegen 1’-duels: handelingssnelheid vergroten;
- creëren en uitspelen van overtalsituaties.
- conditietrainingen: loop- en springscholing, géén krachttraining!
- traptechniek verbeteren, timing-koppen.
Tips begeleiding / training:
- heb oog heb voor individuele tekortkomingen en problemen;
- leg verwachtingen ten aanzien van prestaties niet te hoog;
- geef duidelijk toelaatbaarheidsgrenzen aan en wijs spelers regelmatig op hun verantwoordelijkheid als teamspeler;
- leg de trainingen regelmatig stil als de spelbedoelingen niet duidelijk genoeg zijn en / of deze verkeerd worden uitgevoerd; laat spelers zelf de fouten constateren, bedoelingen te achterhalen en oplossingen aan te dragen.
http://home.tiscali.nl/eijlders01/coachenronddewedstrijd.htm
http://home.tiscali.nl/eijlders01/